こんにちは。春一番まであと少しのようですが、この時期困るのが花粉症という方も多いのではないでしょうか。私も花粉症（スギ）で鼻がズルズル。

今日は、鼻づまりと目のかゆみに効くツボをお伝えします。
鼻づまりには、睛明（内目尻と鼻の根元の中間のくぼみ）・迎香（小鼻の横、鼻孔の外側）、目のかゆみには、睛明・承泣（目の真下のくぼみ）というツボを数秒押して離すという動作をしてみて下さい。花粉症対策として、ご自宅でのメンテナンスに効果的ですよ！

花粉症には鍼治療が効果的です。ご紹介したツボ以外にもその方に必要な部分に鍼をすることで、すっきりしますよ。日中眠くなることもありませんので、ご安心下さい。
＊効果と持続性には個人差があります。