寒い冬、冷えから身体を守りましょう!

まだまだ寒い日が続いていますね。
「手足が冷えて」とおっしゃる患者様が多くいらっしゃいます。冷えは女性だけではなく、男性も「僕、すごい冷え症なんですよ」とおっしゃられる方が増えています。
 
腎気の働きが弱く熱を作ることができない冷え症の方、自律神経の調整がうまくいかない冷え症の方、食べ過ぎや飲み過ぎから冷えを感じる方など冷えの要因はさまざまです。ご自身の冷えの要因を知り、ご自身に合った冷え対策をとることが大切です。
 
当院でも、冷え症のお悩みで鍼灸治療を受けられている方が多くいらっしゃいます。
冷えは血行不良・肩こり・足のむくみ・肌トラブルなど様々な身体の不調を起こします。
 
皆さん、冷えをそのままにせず、東洋医学の力で改善していきましょう。
腹巻・靴下の重ね履きや足浴といった外からの温め、身体を温める食べ物の摂取など生活習慣や食事なども見直していきましょう。

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