しつこい疲れ

こんにちは。残暑が厳しい毎日ですね。
「ああ疲れた」「だるい」「しんどい」が口癖になっていませんか。
「しっかり寝ても疲れがとれない」「身体が重い」とおっしゃられる方が増えています。

身体が疲労回復モードにうまく切り替わらないと、しつこい疲れが続いてしまいます。自律神経である交感神経と副交感神経がバランス良く働くことで健康を保っています。しかし、過度なストレスがかかると交感神経が活発に働き、身体の修復が進まず、慢性的な疲労や不調を抱えてしまいます。

鍼灸治療は、心や身体の疲れを軽減するツボにアプローチし、自律神経の調整や不調の改善をはかります。
疲れているなぁと感じたら、いつでもご相談下さいね。

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